インフルエンザが流行してきました。
電車やバスなどの人混みの中、いつ感染するかわかりません。簡単にできてとっても効果的なインフルエンザ予防法を教えします。
インフルエンザのウイルスは鼻や口から進入して
のどについて増殖を始めます。
つまり喉についても増殖させなければいいわけです。 それには30分に1回程度、お茶などを口に含んでゴクンと意識しながら飲むのです！
そうすると嚥下の力でのどについたウイルスが洗い流されて、胃酸で死んでしまいます。
または、ガムを噛んで唾液をためてゴクンと飲んでもいいでしょう。(人混みの多い外出時はオススメ)
とっても簡単ですよね。
是非実践して見て下さい(^^)
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